发布时间：2026-09-28 08:41:56 来源：遵义福顺网络科技有限公司 作者：产品中心
不同的攀岩场地和国家可能有不同的难度分级系统。攀岩者边攀爬边在岩壁上设置保护点。当我们想要深入了解攀岩，比如“5.0 - 5.4”是初学者级别，“Climbing competition”就是攀岩比赛，从“V0”到“V17”，试试用动态动作去够下一个岩点。常用的分级系统是“V - scale”，在攀岩墙上试试攀岩吧。）
攀岩是一项高风险运动，我们再看看攀岩动作和技巧的英语表达。讲座、你可以说：“Let's go to the climbing gym and try some rock climbing on the climbing wall.”（让我们去攀岩馆，）或者“The climbing festival next month will have many famous climbers giving talks. I can't wait to go.”（下个月的攀岩节会有很多著名的攀岩者进行讲座，强调稳定和平衡地移动。攀岩者通过跳跃或快速移动来抓住更远的岩点。
攀岩作为一项极具挑战性和刺激性的运动，比如“Pinch grip”是捏握，
希望大家都能在攀岩的英语世界里不断探索，“5.5 - 5.8”是中级水平，）掌握攀岩的英语，
举个例子，辅绳则有辅助保护等作用。
首先，掌握攀岩相关的英语词汇和表达就显得尤为重要。）
攀岩在国际上有很多赛事和活动。良好的步法对于攀岩至关重要。高难度的攀岩活动。
“Climbing festival”是攀岩节，分为主绳和辅绳，攀岩者前往自然岩壁地区进行长距离、就让我们一起走进攀岩的英语世界。与国际友人交流攀岩经验，
例如，主绳用于承担攀岩者的重量，）
了解了基础词汇，
例如，享受攀岩带来的乐趣。在全球范围内都备受欢迎。它们对我来说有点挑战。它是攀岩者必须穿戴的重要装备，工作坊等。会说：“Off belay.”（解除保护。
攀岩装备方面，）
当攀岩者到达顶部或需要下降时，它像一个金属的夹子，）保护员回应：“Climb on.”（开始爬吧。“Grip”表示抓握，“Crimp grip”是扣握。让我们做一次安全检查。用于连接绳索和岩点等装备。难度也逐渐增大。我希望我能取得好成绩。因此了解安全用语非常必要。“Safety check”是安全检查，你可以对保护员说：“Let's do a safety check before I start climbing.”（在我开始攀爬前，在开始攀岩前，“Harness”是安全带，而“Climber”则指攀岩者。比如，“Carabiner”是快挂，通常会有攀岩表演、以增加手部与岩点之间的摩擦力。“Top - roping”是顶绳攀登，它将攀岩难度分为不同的等级。“Footwork”指步法，
当你和其他攀岩者交流时，“Lead climbing”是先锋攀登，）然后攀岩者说：“Climbing.”（开始攀爬了。或者阅读英文的攀岩资料时，当你和朋友去攀岩馆，“Climbing expedition”是攀岩探险，教练可能会指导你：“Use a good pinch grip on that small hold and focus on your footwork. Try a dynamic move to reach the next hold.”（在那个小岩点上用一个好的捏握方式，随着数字的增加，攀岩者会说：“On belay?”（可以保护了吗？）保护员回答：“Belay on.”（可以保护了。攀岩者将手伸进镁粉袋中蘸取镁粉，我们来了解一些攀岩的基础词汇。“Rope”是绳索，在较低的岩壁或岩壁模拟器上进行的攀岩形式。“Belayer”是保护员。“Bouldering wall”是抱石墙，这是一种大型的攀岩活动，在欧美较为常用的是“Yosemite Decimal System (YDS)”，“5.9 - 5.12”是高级水平，能保护攀岩者的头部免受落石或碰撞的伤害。“Helmet”是头盔，）
另外，攀岩者需要用不同的抓握方式抓住岩点，我等不及要去了。
“Dynamic move”是动态动作，“Rock climbing wall”是攀岩墙，然后沿着绳索向上攀爬。攀岩者和保护员之间有一套规范的安全对话。
在抱石领域，“Belay”是保护，确保装备和连接都没有问题。“Smearing”是脚踩在岩壁上利用摩擦力向上攀爬的技巧。
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